Tag Archives: রোজায় সেহরি ও ইফতারে কোন খাবার খাবেন এবং কোনগুলো এড়িয়ে চলবেন?

  রমজানে দীর্ঘ সময় রোজা রাখার ফলে শরীর সুস্থ রাখার জন্য সঠিক খাবার নির্বাচন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। সেহরি এবং ইফতারে এমন খাবার নির্বাচন করা উচিত যা পর্যাপ্ত পুষ্টি জোগায়, শক্তি